Ostrur eru einnig kallaðar hráar ostrur.Þau eru sinkríkasta matvælin í öllum matvælum (á 100 g ostrur, að undanskildum þyngd skelarinnar, vatnsinnihald 87,1%, sink 71,2mg, ríkt af próteini sinki, er góð sinkuppbót, til viðbótar Sink getur oft borðað ostrur eða prótein sink 1. Styrkja...
Lestu meira