Er óhætt að borða lífsnauðsynlegt hveitiglúten?

fréttir

Á undanförnum árum hefur hið mikilvæga hveitiglútein notið vinsælda sem aukefni og innihaldsefni í matvælum.Upprunnið úr hveiti, það er mjög einbeitt form glútens sem er mikið notað í matvælaiðnaði.Hins vegar hafa áhyggjur vaknað um öryggi þess.Í þessari grein munum við kafa ofan í þetta efni og skoða hvort mikilvægt hveitiglútein sé óhætt að borða.

 1_副本

Í fyrsta lagi er mikilvægt að skilja hvað hveitiglúten er.Mikilvægt hveitiglútener duftformað, hveitilíkt efni framleitt með því að vinna glúten úr hveiti.Glúten er flókin blanda af próteinum sem gefur deiginu mýkt, hjálpar því að lyftast og veitir uppbyggingu.Þess vegna er það oft notað sem bakstursefni til að bæta áferð og mýkt brauðs og annars bakaðar.

 

Vital Wheat Gluten er sérstaklega vinsælt meðal einstaklinga sem fylgja glútenlausu mataræði eða þeirra sem vilja auka próteinneyslu sína vegna mikils próteininnihalds.Hins vegar, fyrir fólk með glútennæmi eða glútenóþol, getur neysla mikilvægs hveitiglútens haft skaðleg áhrif.Glúten getur kallað fram ónæmissvörun hjá fólki með glútenóþol, skemmt slímhúð smágirnis og truflað upptöku næringarefna.Þess vegna er mikilvægt fyrir þá sem eru með glútentengda kvilla að forðast matvæli sem innihalda mikilvægt hveitiglúten eða hvaða glútein sem inniheldur glúten.

 

Mikilvægt hveitiglúten er almennt talið öruggt til neyslu fyrir einstaklinga án glútennæmis eða glútenóþols.Það er samþykkt af eftirlitsstofnunum eins og Matvæla- og lyfjaeftirliti Bandaríkjanna (FDA) og Matvælaöryggisstofnun Evrópu (EFSA) í Evrópu.Þessar stofnanir hafa komist að þeirri niðurstöðu að mikilvægt hveitiglútein sé ekki skaðlegt heilsu manna þegar þess er neytt í hóflegu magni.

 

Hins vegar er rétt að hafa í huga að óhófleg neysla á lífsnauðsynlegu hveitiglúti eða einhverju öðru matvælaaukefni getur haft neikvæð heilsufarsleg áhrif.Eins og mörg önnur aukefni í matvælum, ætti að neyta lífsnauðsynlegs hveitiglútens í hófi sem hluti af jafnvægi í mataræði.Nauðsynlegt er að lesa merkimiða matvæla og vita hversu mikið hveitiglútein er í matvælum.

 

Einnig er mikilvægt að greina á milli mikilvægs hveitiglútens og annars konar hveitiafurða.Til dæmis ætti fólk með glútentengda sjúkdóma að vera varkár þegar þeir neyta virkjaðs hveitiglútensmjöls, virkjaðs hveitiglútensdufts eða annarra vara sem innihalda virkjað hveitiglútein innihaldsefni.Þessar vörur hafa verið sérstaklega samsettar til að innihalda meira magn af glúteni og henta kannski ekki þeim sem eru með glúteinnæmi.

 

Í stuttu máli, mikilvægt hveiti glúten er almennt öruggt í hófi fyrir einstaklinga án glúten næmi eða glútenóþol.Hins vegar er nauðsynlegt fyrir þá sem eru með glútentengda kvilla að forðast mikilvægt hveitiglúten og vörur sem innihalda það.Eins og með öll matvælaaukefni er mikilvægt að fylgjast með skammtastærðinni og lesa matvælamerki vandlega til að tryggja jafnvægi og heilbrigt mataræði.Eins og alltaf er mælt með samráði við heilbrigðisstarfsmann eða skráðan næringarfræðing til að fá einstaklingsmiðaða leiðbeiningar út frá einstökum heilsufarsaðstæðum.

 

Velkomið að hafa samband við okkur til að fá frekari upplýsingar.

Vefsíða:https://www.huayancollagen.com/

Hafðu samband við okkur: hainanhuayan@china-collagen.com   sales@china-collagen.com   food99@fipharm.com

 


Pósttími: 19-jún-2023

Sendu skilaboðin þín til okkar:

Skrifaðu skilaboðin þín hér og sendu okkur