Það eru 70% til 80% af húð manna samanstendur af kollageni. Ef reiknað er samkvæmt meðalþyngd fullorðinna kvenna, 53 kg, er kollagenið í líkamanum u.þ.b. 3 kg, sem jafngildir þyngd 6 flöskur af drykkjum. Að auki er kollagen einnig burðarvirki hornsteins mannslíkamanna eins og hár, neglur, tennur og æðar og það bindur það þétt bandvef ýmissa líkamshluta.

Hins vegar nær kollageninnihald manna hámarki á 20 ára aldri og þá byrjar það að lækka. Daglegur kollagen taphraði mannslíkamans er fjórum sinnum myndunarhraði. Og samkvæmt útreikningnum tapar mannslíkaminn um það bil 1 kg kollagen á tíu ára fresti. Þegar æxlunartíðni kollagen hægir á sér og húð, augu, tennur, neglur og önnur líffæri geta ekki fengið næga orku, birtast merki um skemmdir og öldrun.

Hefðbundin skoðun er sú að þegar kollagenduft tekur munnlega mun kollagen sameindin brotna niður í amínósýrur eftir að hafa farið inn í líkamann, svo hún dæmir að aðferðin til að bæta kollagen með mat sé ógild. Reyndar, eftir niðurbrot, eru sértækar amínósýrur notaðar til að mynda nýtt kollagen með DNA þýðingu og RNA umritun undir verkun VC.

Á sviði vísindarannsókna hefur samstaða náðst hvort fæðubótarefni geti stuðlað að virkni kollagen. Vísindamenn hafa þó tvö stig um hvernig peptíð eru tekin í líkamanum. Annars vegar telja þeir að þessar amínósýrur muni vekja líkama til að brjóta niður kollagen til að örva framleiðslu nýrrar kollagen. Aftur á móti telja þeir þessar amínósýrur dreifast í líkamanum til að framleiða nýtt kollagen.

Eve Kalinik, bandaríski næringarmeðferðaraðilinn lagði einu sinni til að aðferðin til að bæta kollageni í mannslíkamanum væri að prófa hvert tiltækt form líffræðilegrar neyslu, svo sem að drekka meira bein seyði, og öll matvæli sem eru rík af C -vítamíni munu stuðla að líkama okkar til að framleiða kollagen .

Árið 2000 staðfesti vísindanefnd Evrópusambandsins að öryggi kollagen til inntöku og mælti með því að konur tæki 6 til 10 grömm af hágæða kollageni. Ef það er breytt í samræmi við fæðuinntöku jafngildir það húðinnihaldi 5 fiska.

Það sem meira er, miðað við mengun vatns, sýklalyf og hormón, er öryggi dýravefja hættulegt. Þess vegna er að veita kollageni mannslíkamanum að verða daglegt viðhaldsval.

Hvernig á að velja gagnlegar og heilbrigðar kollagenvörur?

Við getum sótt gagnlegt og heilbrigt kollagen frá kollagengerð, sameindastærð og tæknilegri ferli.

Kollagen af ​​gerð I er aðallega dreift í húð, sin og aðra vefi og það er einnig próteinið með hæsta innihald vatnsafurðaúrgangs (húð, bein og kvarða) og er mest notað í læknisfræði (kollagen sjávar).

TegundⅡKollagen er oft að finna í liðum og brjósk.

TegundⅢKollagen er framleitt af chondrocytes, sem getur hjálpað til við að styðja uppbyggingu beina og hjarta- og æðasjúkdóma. Það er venjulega dregið út úrnautgripir og svín.

Samkvæmt bandarísku þjóðbókasafninu benti læknasafni á að kollagen sjávar væri betra en kollagen á landinu, því að það hefur litla mólmassa og hefur enga mikla andlega, frjálsa eitruð og enga líffræðilega mengun. Það sem meira er, Marine kollagen hefur fleiri tegundⅠkollagen en landbúða kollagen.

Að undanskildum gerðum hefur mismunandi sameindastærð mismunandi frásog fyrir mannslíkamann. Vísindarannsóknir sýna að kollagensameind með stærðina 2000 til 4000 DAL er hægt að niðursokka af mannslíkamanum á áhrifaríkan hátt.

Enda er vísindalegt ferli mjög mikilvægt fyrir kollagen. Á sviði kollagen er besta leiðin til að brjóta niður prótein ensím vatnsrof, sem vatnsrofna kollagen í litla sameinda kollagen peptíð sem henta best fyrir mannslíkamann til að taka upp.